有時候一首歌可以給予我們力量 有時候一首歌可以帶給我們信心 有時候一首歌可以陪伴我們成長 音樂的力量遠比你想象的要強大 音樂在醫(yī)療界也逐漸大展拳腳 特別是在康復領(lǐng)域用于針對患者心理康復 起到很大作用 音樂治療的概念可以追溯到古希臘時代 看過西方,那個時候我們的祖輩也已經(jīng) 了解到音樂的強大 許多著作開始涉獵研究音樂與人體的關(guān)系
查看更多 2024-06-04
潛能就是潛在的能量,根據(jù)能量守恒定律,能量既不會消滅,也不會創(chuàng)生,它只會從一種形式轉(zhuǎn)化為其他形式。或者從一個物體轉(zhuǎn)移到另一個物體,而轉(zhuǎn)化和轉(zhuǎn)移過程中,能的總量保持不變。 正常情境下并不顯現(xiàn)出來,只在一些特殊的情境下被激發(fā),比如說有人在逃命時能跨越4米寬的懸崖,這是平時不可能跨越的寬度。 各種領(lǐng)域的潛能 1.創(chuàng)造潛能 創(chuàng)造性不只是可以畫一幅畫或者會使用一種工具。做一頓晚餐是創(chuàng)造,侍弄花園也是創(chuàng)造
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“心理依賴”是絕不部分戒煙者最容易忽視的敵人,要讓我們快樂的戒煙,并不在因為吸煙的陷進而復吸,正念冥想剛好可以幫我解決這個問題。在我開始戒煙的時候,我也同時開啟了我“21天正念冥想”的訓練計劃。 “輕輕閉上眼睛,雙手自然垂墜在身體兩側(cè)。” “慢慢地把注意力集中到你的呼吸上。” “不要去控制它,單純地體驗呼吸,感受空氣在你身體的流動。” “把注意力逐漸移動到腹部。當你深吸一口氣
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“音樂使生活更美好”已成為大多數(shù)人的共識。已有研究顯示:音樂有助于心理健康,因為它可以降低血壓和心率,減少血液中壓力荷爾蒙的分泌。同時,它也具有一定的社會功能屬性,能夠促進人與人之間的交往,增進社會關(guān)系。音樂甚至可以改善我們的耐力,給富有挑戰(zhàn)性的活動增添樂趣。 音樂不僅有錦上添花的作用,更能發(fā)揮雪中送炭的獨特價值,是人生低谷期的安慰劑。 相信每一位聽過貝多芬音樂作品的人都會產(chǎn)生強烈的情感共鳴
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